- 夏天怎么吃消除劳累感
- 最近，随着生活秩序和节奏的恢复，很多人的疲惫状态也如影随形地跟着工作回到了身边。专家认为，要想摆脱这种亚健 康状态，学会喝水和摄入 粗纤维 显得越来越重要。 nbsp......
- 编辑：admin发表于：2008-07-03 点击：3 评论：0 查阅全文...
- “白菜肉包”可防便秘
- 大白菜是很多家庭冬天必备的储存食物，炎热的夏天吃白菜有利于消化。 中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜介绍，选择用大白菜包肉馅蒸着吃，既美味又健康，是夏季不错的选择。 白菜含９０％的植物纤维 ......
- 编辑：admin发表于：2008-07-03 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 丝瓜可助顺月经
- 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也会通顺。 ......
- 编辑：admin发表于：2008-07-03 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 西红柿染毒 美国遭封杀
- 早熟 的西红柿可放心吃(图) 西红柿汁可有效止胃痛(图) 4月中旬至近日，美国疾病预防控制中心（CDC）报道，已在32个州发现552例已感染上沙门氏菌中罕见的圣保罗菌株的病例，其中一人已经死亡。此次致病病原锁定为未经烹饪的西红柿食品，包括麦当劳、汉堡王......
- 编辑：admin发表于：2008-07-03 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 教你制作20款健康凉拌菜
- 一、凉拌金针菇 原料：金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜 做法： 1.金针菇切指头长短的段，香菇切丝，芹菜也切段，半个红萝卜切细丝，两个红辣椒切细丝，仔姜切细丝 2.然后油锅烧热，先下姜丝、辣椒丝爆炒，淋一点老酒 3......
- 编辑：admin发表于：2008-07-03 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 吃这些食物 让你晒不黑
- 夏令食 多尝尝美白圣品(图) 以内养外 气质OL美白食谱(图) 除了做足外在防晒功夫，还应从 内在 加强防晒，多吃 防晒 食物......
- 编辑：admin发表于：2008-07-03 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 煮绿豆 方法不同功效不同
- 绿豆营养在豆皮(图) 据介绍，以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只需光喝清汤。绿豆煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可......
- 编辑：admin发表于：2008-07-03 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 专家解析喝啤酒的七大好处
- 据美国《福布斯》杂志3月16日报道，经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量 即每天1 2杯12盎司（350毫升）啤酒 对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你......
- 编辑：admin发表于：2008-03-30 点击：68 评论：0 查阅全文...
- 八类食物 吃了高兴
- 据台湾《联合报》近日报道，美国广播公司根据数百名专家的问卷调查，整理出8大类可以带来好心情的食物，他们分别是三文鱼、牛奶、咖啡、黑巧克力、酒、坚果、乳清蛋白粉、菠菜。 对此，台湾台大医院家医科医师黄国晋表示，三文鱼、牛奶......
- 编辑：admin发表于：2008-03-30 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 春天四种水果尽量少吃
- 虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，在这个过程中，一些反季水果反而成了 问题水果 。 草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致......
- 编辑：admin发表于：2008-03-30 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 春天吃哪些野菜能养生
- 春天是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用。我国历来就有 医食同源 的说法，在野菜身上体现得更为明显。 荠菜补虚健脾 荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花......
- 编辑：admin发表于：2008-03-30 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 女人须知的99条性教育
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- 编辑：admin发表于：2008-02-20 点击：43 评论：0 查阅全文...
- 孕期容易导致流产的食物
- 孕期需特别小心，千万别因吃错东西而导致流产。 螃蟹 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 甲鱼 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络......
- 编辑：admin发表于：2008-02-20 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 巧克力既营养又健康
- 新华网北京２月１７日专电 一提起巧克力，很多人最先想到的是其负面作用。而日本茨城国际基督教大学的板仓弘重教授说： 实际上，这是个误会。巧克力是一种既营养又健康的美味食品。 ......
- 编辑：admin发表于：2008-02-20 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 健康生活 小汤圆 大学问
- 元宵节除了赏花灯外，吃汤圆为此节日重要的习俗之一，主要祈求全家团团圆圆。为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂（猪油），以现代营养学观点看，过量摄取这些成分，对人体健康不利，所以过个健康的元宵节，也大有学问。 热量： ......
- 编辑：admin发表于：2008-02-20 点击：71 评论：0 查阅全文...
- 多吃豆腐预防女性臀部下垂
- 你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部 增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。 ......
- 编辑：admin发表于：2008-02-20 点击：35 评论：0 查阅全文...
- 健康元宵节 吃汤圆有讲究
- ９类人不宜食元宵 保证了元宵的卫生安全，吃元宵也有讲究。专家认为，元宵属于粘食，不易于消化，无论哪个年龄段的人都不宜多吃，尤其是以下几类人更要注意： ......
- 编辑：admin发表于：2008-02-20 点击：6 评论：0 查阅全文...
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